In dit rapport ontdek je onder andere:
 |
|
Rechtsklik op onderstaande link om het rapport op te slaan, linksklik om het direct te openen: 7-meest-gestelde-vragen-over-fitness
In dit rapport ontdek je onder andere:
|
|
Rechtsklik op onderstaande link om het rapport op te slaan, linksklik om het direct te openen: 7-meest-gestelde-vragen-over-fitness
Ik lees hier wel veel vragen maar er staan nergens geen antwoorden bij hoe weet ik wat de antwoorden zijn van je op de verschillende vragen
Grts Johny
De antwoorden op de 7 vragen staan in het rapport.
Klik even op de afbeelding of op de link in de post.
Mvg
Peter
zit weer hele nuttige informatie tussen
Dus dank je wel. En veel succes met het maken van je complete fitness programma.
Ik zal eens kijken of ik toch me ouders kan overhalen iets aan de voeding te doen want dat is nu nogal standaard.
Groetjes.
Maikel
Ik kijk reikhalzend uit naar het programma.
Bedankt voor de interessante informatie die je altijd doorstuurt.
Groetjes
Rudy
Hey,
Ik ben hier nieuw en ik moet zeggen, ik ben al zeer onder de indruk. Ik dank je hartelijk voor al die informatie. Je raad en advies zal ik zeker opvolgen, alles heb ik ervoor over om mijn figuur te hervinden na twee op elkaar volgende zwangerschappen.
ps. nog veel succes met de afwerking van je fitnessprogramma en tot gauw.
Is cretine wel aan te raden voor iemand als ik met een alvleesklier aandoening.
Kun je mij iets vertellen over vacumove training
wat het met je doet en hoe je dat het beste kunt gebruiken
Hoi Peter,
Ik ben zeer onder de indruk van de tips in jouw gids. Simpele tips en toch effectief. Kun je wat meer vertellen over jouw achtergrond en expertise? De reden waarom ik dit vraag is omdat kennismaking met degene die mij adviseert over fitness, een belangrijk punt voor me is. Alvast bedankt.
Hoi Peter,
Is hardlopen een goede vervanging voor cardio training als je geen dergelijke apparatuur tot je beschikking hebt?
Hoi Peter,
Kun je enkele voorbeelden van effectieve(om vet te verbranden) cardiotraining aangeven?
altijd goede handige tips tusse haha
thanx voor de moeite die je doet om andere mense te helpe!
Hello Peter. Dank dat je zoveel moeite doet om mensen te helpen. Je nieuwsbrief staat weer boordevol met goede informatie. Kan haast niet wachte,n om er mee aan de slag te gaan. Het rapport heb ‘k vast opgeslagen.
Doe zo voort.
hallo peter
ik las dat stukje over creatine
dit is voor bepaalde groepen mensen niet aan te raden.
mijn zoon heeft dit middel ook gebruikt en kwam in het zieken huis terecht met hartklachten moeheid grieperig gevoel en koorts
heeft een week in het ziekenhuis gelegenaan de bewaking en is door rust en medicijnen weer opgeknapt
na een periode van ong 6weken weer zo’n (kuur)
na verloop werr het zelfde verhaal
maar nu kon hij na onderzoek weer mee naarhuis
omdat we er direct bij waren
waardoor dit kwam???
juist ja creatine als je goed het etiket leest
dan staat er mogelijk dat er wat vocht inde spieren blijven zitten
dit vocht is bij hem om het hart gaan zitten
tot 2keer toe de klachten zijn hierboven beschreven
ik vertel je dit nu om zodat je de mensen kunt
bereiken
het hoeft niet te gebeuren maar het is onze zoon 2keer over gekomen dus ikdenk dat een flinke waarschuwing hiervoor wel op zijn plaats is
het gaat nu weer als vanouds met hem
maar cretine nooit weer
groeten rokcy
Interessant rapport om te lezen. Echter zou ik nog wat meer willen weten over het trainen van de buikspieren. Welke oefeningen zijn het beste en met hoeveel setjes e.d. ? Het doel is om een gespierdere buik te krijgen (sixpack zal me waarschijnlijk nooit lukken…)
Groetjes and keep up the good work!
Martijn
Ik ben aan het trainen voor fysieke oefeningen om
bij de vrijwillige brandweer te gaan.
ik moet bv. 4m kunnen touwklimmen, me 4 keer kunnen optrekken aan een bar met mijn kin tot boven de bar, 10x pompen enz., ik kom nog spierkracht te kort, heeft het zin om proteinepoeder te gebruiken om meer spierkracht
te creëren?
Hoi Peter,
Ik volg al een poosje je adviezen op en ik moet zeggen ze zijn echt goed ik heb er baad bij Ik weet dat je geen wonderen kunt verwachten en dat je alles zelf moet doen maar het voelt weer heerlijk. Vroeger heb ik aan bodybuilding gedaan maar gestopt wegens mijn eerste zwangerschap..dom dom had niet gehoeven maar wist ik veel… Nu na ruim 20 jaar merk ik dat ik weer erg fanatiek wordt en voel me er lichaamelijk en geestelijk weer heeerlijk onder..dank je peter voor je goede tips en je raad.
vele mensen zullen er erg veel baad en steun van hebben.
Groetjes Dolly
Hallo,
ik wil heel graag afvallen en ik heb een crosstrainer aangeschaft,ik train elke dag op 2 keer een uur,ik doe het nu al een maand maar val niet echt af.wat doe ik fout,graag je antwoord zo snel mogelijk.
groetjes,
heykes peter,
die even uitligt
eerst en vooral:super goede site van u!!!!!
ik train al meer dan 8 jaar, altijd vollenbak cardio en krachttraining.
ik heb al de fitnessmagazines (muscle and fitness, female, sportsmagazine,flex,etc.)doorgesnuffeld en al wat je schrijft en vertelt herken ik and is pure reality!
nu ben ik geblesseerd achillespeesruptuur, voor t eerst in acht jaar moet ik stil zitten en liggen en mijn wereld stort precies in zonder fitness of cardio kan ik me niet ontstressen of uitleven
.ik loop de muren op en tel af om terug voluit te kunnen gaan maar heb lange weg voor de boeg. ik voel wel de power , boost , energie in mij maar mijn lichaam blokkeerd door de blessures…
groetjes van een gefrustreerde sportster
hallo,
er staat dat je een goede voeding moet hebben om resultaten te boeken.
maar ik weet dus niet wat goede voeding is.
zou u misschien kunnen vertellen wat ik moet eten op een dag?
Mvg,
appie